其实在日常生活我们每个人或多或少都会存在着一些异常的心理状态。比如大考前的紧张焦虑，或者锁完门之后又要强迫自己再检查一遍等等的情况，其实这都属于异常心理的一种。
异常心理就是指个体的心理过程和心理特征发生异常的改变，大脑的结构或功能失调，也可以指对客观现实的反映的紊乱和歪曲。我们常见的异常心理有七大类，分别是焦虑障碍、抑郁障碍、躯体形式障碍、人格障碍、睡眠障碍、进食障碍以及自杀行为等。这次一步教育的小编主要给大家讲解一下我们生活中比较普遍的两个异常心理。
第一个是焦虑障碍，焦虑是一种源于内心的紧张感和压力感，一般表现为内心不安、心烦意乱，有莫名的恐惧感和对未来的不良预期感。焦虑常常会伴有憋气、心悸、出汗、手抖、尿频等生理症状。
第二个要向大家介绍就是目前大众关注比较多的抑郁症问题。抑郁症患者常见的异常心理是抑郁障碍，表现为心情异常低落，心境抑郁，自我感觉不良，兴趣减退，经常性自罪自责，甚至自伤和自杀，伴有食欲减退或缺失、闭经等症状。如果我们有身边的抑郁症患者，那么我们就要注意，对于他们可能会存在的自杀倾向提前做好预防。
通过这两个比较典型的异常心理的介绍，大家是不是对异常心理有了一部分的了解呢？其实关于异常心理还有很多的内容，现在社会上也存在着各种各样异常心理的问题。所以心理咨询师这个职业就显得尤为重要，他们能够帮助这些找到自己心理的异常，帮助他们调解，从而维持良好的心理状态。其实，我们一步教育就是一家专注于心理咨询培训与专业人才培养的全国性教育机构，是目前国内自考考前辅导和职业培训领跑者之一，业务覆盖全国多个城市，服务全国学员。如果大家有兴趣成为心理咨询师的话，可以选择我们一步教育。
